Sly Flourish: Jugar D&D Te Puede Salvar la Vida

Nota: Este artículo es una traducción de la página Sly Flourish.com cuya autoría es de Mike Shea y del cual tenéis el enlace al post original aquí. Esta traducción se realiza con su consentimiento expreso. Os invito a seguirle a través de su página Sly Flourish, su mastodon @slyflourish@chirp.enworld.org o incluso apoyarle a través de su Patreon. Puedes ver otros artículos traducidos siguiendo este enlace.

«Las buenas relaciones nos mantienen más felices y sanos. La soledad mata».

La cita anterior es del Dr. Robert Waldinger, responsable del Harvard Study of Adult Development, un estudio de ochenta años que siguió la vida de 724 hombres, algunos de Harvard y otros de un barrio pobre de Boston. A lo largo de los ochenta años que duró el estudio, se encuestó a los participantes y los resultados ofrecieron una visión en profundidad de cómo evolucionó la vida de estos hombres.

Este estudio descubrió que la calidad de sus relaciones con los demás era más importante para su felicidad y su salud que cualquier otro factor. Aunque a menudo buscamos dinero, fama y logros profesionales como objetivos para toda la vida, nuestras relaciones son las que más influyen en nuestra felicidad y salud. Por otro lado, la soledad mata. Sentirse solo con frecuencia puede ser tan malo como fumar quince cigarrillos al día.

D&D solía tener la reputación de ser para inadaptados sociales que vivían en sótanos y, sin embargo, las relaciones que construimos alrededor de la mesa serán más importantes para nuestra felicidad que nuestras carreras, nuestros ingresos y nuestra popularidad y fama en general. Las relaciones que construimos mientras jugamos a D&D son exactamente lo que deberíamos buscar para ser felices a lo largo de nuestras vidas. Nunca soy tan feliz como cuando juego a D&D con mis amistades y familiares.

La Dificultad de Encontrar Amistades Adultas

A medida que envejecemos, es difícil encontrar el tipo de amistades que teníamos cuando éramos más jóvenes. Las presiones del tiempo, la vida laboral y la necesidad de formar una familia pueden entorpecer la creación y el desarrollo de amistades significativas que nos hagan felices. Muchos de nosotros nos mudamos después de la universidad, perdiendo nuestras conexiones físicas con las amistades que teníamos mientras estudiábamos. También ocupamos nuestro tiempo con el trabajo, el desarrollo profesional y la formación de una familia. Se hace más difícil encontrar tiempo para reunirse con las amistades. Tampoco ayuda que los sentimientos de masculinidad de mierda se interpongan en el camino de los hombres adultos para encontrar amigos.

También nos falta el contexto que antes nos ayudaba a hacer amistades. ¿Qué hacemos cuando nos reunimos? ¿De qué hablamos? ¿De trabajo? ¿De hijos? ¿De política? ¿Del tiempo?

Ojalá pudiéramos encontrar un contexto en torno al cual reunirnos con nuestras amistades a una hora programada, relajarnos, bromear, divertirnos y compartir historias fantásticas; quizá incluso historias que van mucho más allá de lo que parece nuestra propia realidad.

Si sólo hubiera una manera...

Jugar D&D Te Puede Salvar la Vida

Jugar a Dungeons & Dragons suena casi perfecto. No puedo hablar por todo el mundo, pero sé que soy más feliz cuando juego a D&D con mis amistades y mi familia. Tener una partida regular de D&D me da un propósito para reunirme regularmente con mis amistades. Programar y reservar un tiempo regularmente (NdT: Aquí en castellano) para jugar a D&D probablemente nos lleve a una mayor felicidad y salud a lo largo de nuestras vidas.

Si nos mudamos a un nuevo destino, podemos usar nuestra afición a Dungeons & Dragons para encontrar nuevas amistades en la zona. Podríamos visitar y pasar el rato en nuestra tienda de juegos local o unirnos a una partida de la Liga de Aventureros local. Podríamos usar una variedad de herramientas para ayudarnos a encontrar y mantener un grupo de D&D (NdT: Aquí en castellano). Si estáis dispuestos a ser dungeon master (y espero que lo estéis), es incluso más fácil. Siempre ha habido más gente que quiere jugar a D&D que la que está dispuesta a ser DM. Con el nuevo D&D Essentials Kit puedes jugar con un único jugador o jugadora y un único DM, aunque más jugadores y jugadoras suponen más amigos y amigas, que es de lo que se trata.

Quiere a Quienes Están Contigo

Al igual que nuestra necesidad humana de relaciones sociales para ser felices y saludables en nuestras vidas, tenemos otros instintos que nos alejan de ese beneficio. ¿Y si nuestro grupo no es tan bueno como otro? Este problema se enmarca probablemente en el miedo a perderse algo, una ansiedad social que nos impulsa a estar donde están los demás. Internet agrava el problema mostrándonos situaciones idealizadas en las que nos gustaría estar (a menudo no tan buenas como parecen) y haciéndonos creer que estamos viendo la típica partida de D&D. ¿Cómo sería estar en la partida de Matt Mercer, pensamos? Imaginamos que debe ser la experiencia más increíble de D&D que podamos imaginar. ¿En la realidad? Probablemente sea muy parecida a cualquier otra partida de D&D, solo que con un montón de cámaras y quince mil personas mirando. No estoy diciendo que la partida de Matt Mercer no sea increíble. Lo es.

También lo es nuestra propia partida.

Al igual que nuestra necesidad humana de relaciones sociales para ser felices y saludables en nuestras vidas, tenemos otros instintos que nos alejan de ese beneficio. ¿Y si nuestro grupo no es tan bueno como otro? Este problema se enmarca probablemente en el miedo a perderse algo, una ansiedad social que nos impulsa a estar donde están los demás. Internet agrava el problema mostrándonos situaciones idealizadas en las que nos gustaría estar (a menudo no tan buenas como parecen) y haciéndonos creer que estamos viendo la típica partida de D&D. ¿Cómo sería estar en la partida de Matt Mercer?, imaginamos. Creemos que debe ser la experiencia más increíble de D&D que podamos imaginar. ¿En la realidad? Probablemente sea muy parecida a cualquier otra partida de D&D, solo que con un montón de cámaras y quince mil personas mirando. No estoy diciendo que la partida de Matt Mercer no sea increíble. Lo es.

También lo es nuestra propia partida.

A menos que algo vaya muy mal con la misma, jugar a D&D es bastante divertido. Puede que tengamos que afinar cosas. Puede que tengamos que encontrar a la gente adecuada para jugar al tipo de juego que queremos jugar (NdT: Aquí en castellano). Sin embargo, en general, las partidas de D&D son geniales.

En lugar de preocuparnos por si otra partida es mejor que la nuestra o si otro grupo de personas es mejor que el nuestro, recordemos que nuestro grupo es genial y amemos a quienes están con nosotros. Perseguir el anillo interior de otro es un sinsentido. Que se lo pregunten a CS Lewis.

Encontrar el Tiempo y Hacer de D&D una Prioridad

"«¿Qué pensabas? ¿Que íbamos a sentarnos en mi sótano todo el día a jugar el resto de nuestras vidas?».

Cuando Mike le dice esto a Will en la tercera temporada de Stranger Things, es difícil no odiar la escena, odiar a Mike e incluso odiar la serie. Hasta que, por supuesto, te das cuenta de que los hermanos Duffer sabían exactamente lo que estaban diciendo y por qué.

Por supuesto que podéis sentaros en vuestro sótano y jugar el resto de vuestra vida. Tal vez incluso os paséis al comedor.

Encontrar tiempo para jugar a D&D es importante. Es tan importante como encontrar tiempo para comer sano y hacer ejercicio. Probablemente sea más importante para vuestra felicidad que intentar impulsar vuestra carrera o ganar más dinero.

Sentirse culpable por jugar a D&D es como sentirse culpable por ir al gimnasio. Puede ser tan difícil encontrar tiempo para jugar a D&D como para hacer ejercicio. Encontrar el tiempo para jugar y la gente con la que jugar es probablemente la parte más difícil de D&D. Por vuestra felicidad, sin embargo, merece la pena el esfuerzo.

Mientras escribía este artículo pregunté en Twitter cómo se las apañaba la gente para mantener partidas regulares. Surgieron muchas ideas y tendencias. Podemos aprender la mejor manera de conseguir jugar más a D&D en nuestras vidas a partir de las experiencias de los demás. Estas son algunas de esas ideas.

Organizar partidas dos veces al mes. Aunque la mayoría de los jugadores y jugadoras de D&D tienden a jugar semanalmente (según mis defectuosas encuestas y sondeos), muchas de las personas encuestadas dijeron que era más fácil mantener dos partidas mensuales que una semanal. Los hábitos regulares tienden a mantenerse y una partida semanal regular es más probable que se mantenga que una partida dos veces al mes, pero si esto último encaja en nuestras vidas donde una partida semanal no lo hace, estaremos mejor con eso que con nada.

Jugar en familia. Muchas de las personas que respondieron describieron jugar a D&D con sus cónyuges e hijos. Es mucho más fácil encajar nuestras partidas en nuestras vidas si nuestra familia está involucrada. No tienes que negociar con vuestro cónyuge una noche libre para jugar a D&D si está en la mesa contigo. También apostaría a que jugar a D&D juntos une más a las parejas, solo hay que preguntar a la gente de D&D Duet.

Jugar en línea. Poder jugar en línea ha sido un factor fundamental para que muchas personas mantengan una partida regular. Jugar de este modo significa no tener que preocuparse por la localización o el tiempo de viaje. Para mucha gente es la única manera de poder reunirse para jugar a D&D. Discord, Roll20, y Fantasy Grounds son formas populares de jugar D&D en línea. Aquí hay un artículo sobre Experiencias Compartidas para Jugar a D&D en Línea (NdT: Aquí en castellano) y otro sobre Jugar a D&D en Discord (NdT: Aquí en castellano).

Sed flexibles con el número de jugadores y jugadoras. En el artículo Encontrar y Mantener un Grupo de D&D (NdT: Aquí en castellano) recomiendo contar con un grupo estable de jugadores y jugadoras que incluya seis jugadores/as principales y dos jugadores/as de reserva que puedan sustituir a alguien si se ausenta. Esto me ha funcionado bien durante una década, pero no siempre es posible. Sed flexibles con el número de jugadores y jugadoras necesarios para organizar una partida. ¿Cuántos integrantes puedes tener en la mesa y seguir dirigiendo una partida? ¿Cuántos son demasiados? Si tenéis un amplio margen en ambos extremos de este espectro, tendréis más posibilidades de organizar una partida. Mi número preferido es de tres a seis.

El D&D Essentials Kit nos da ahora la posibilidad de jugar con un solo jugador o jugadora. Esto añade una enorme flexibilidad. Usando las reglas complementarias del Essentials Kit y las aventuras posteriores, podriais jugar a Tyranny of Dragons con un solo jugador o jugadora.

Dad prioridad a D&D. Muchas de las personas encuestadas mencionaron que dar prioridad a D&D era fundamental para mantener una partida regular. Dada la ciencia de la felicidad y la salud y su clara relación con la interacción social positiva, se podría argumentar que encontrar tiempo para reunirse con tus amistades para jugar a D&D es tan importante como encontrar tiempo para hacer ejercicio. Negociar una noche para reunirse con colegas y jugar a D&D puede ser fundamental para nuestra felicidad a largo plazo. Mejor aún, encontrar la manera de llevar a tus amistades a casa y jugar juntos con ellos y la familia.

¿Qué es lo Mejor de la Vida? Jugar a D&D con los Amistades y la Familia

Cuando nos fijamos en la ciencia de lo que importa en nuestras vidas (lo que realmente ha demostrado traernos salud y felicidad) no es el dinero, no es la fama, no son nuestras profesiones. Es nuestra familia y nuestras amistades. Es construir y mantener relaciones positivas en nuestras vidas.

Si estáis leyendo este artículo, probablemente ya os apasione D&D. Puede que no os deis cuenta de lo mucho que os gusta. Puede que tampoco os hayáis dado cuenta de lo importante que puede llegar a ser. Nos encanta, sí, pero puede que eso no sea afirmar su importancia lo suficiente.

D&D puede ser la clave de nuestra felicidad para toda la vida.